Z_motywuj_sie - 🏋🏻 Mięśnie pleców 🏋🏻♀️ . 🔹Mięsnie pleców są jedną z najważniejszych grup układu mięśniowego. Są zaangażowane we wszystkie czynności jakie wykonujemy każdego dnia (zwłaszcza w pozycji stojącej). . 🔸To właśnie
Mięśnie grzbietu - podział i funkcje - Portal Fizjoterapeuty
Ćwiczenia na dolną część pleców w domu (bez sprzętu)